睡觉

睡觉的诀窍 [转载]

根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。

通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。

就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关係，而且你会感觉到，心臟下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓「水火既济」，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。

所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。

过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。

所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。

不过失眠的人都捱过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。

睡眠与养生

一、睡眠的规则

战国时名医文挚对齐威王说：「我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢復。」

晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。

阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。

睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细 胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟準时 睡觉。

植 物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的 新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，「与太阳对着干」是愚蠢的选 择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。

现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。

二、睡眠与疾病

现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成「四大病」：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝臟有一特点：卧则回血，坐立向外供血。

子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。

肝胆相表里，互为一家，23点 胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一臟腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身臟腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经， 胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆 结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。

丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各 类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个 人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。

乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚 弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成 成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该瞭解天、地、人之间的关係，不聪明的人就是应该被淘汰的人。

垃圾睡眠给肝臟带来多大伤害？

肝主疏洩，过子时不睡，可引起肝疏洩不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝痠软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。

肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。

肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。

肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏鬆等症。

肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心臟供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心臟病、高血压等心脑血管疾病。

肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。

肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现乾咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。

肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱髮、糖尿病、肾衰竭等疾病。

三、睡眠的方法

交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，「躺下去回血，站起来供血」。

如果你每晚22点钟左右躺 下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。

如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。

在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。

21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。

睡 觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病 很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫 「鬼魅不侵」，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，佔了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开 空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节痠痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘 故，这也就是气受伤了。

如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不 至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.

有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。

睡觉要儘量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。

肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现 胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好；再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不 好觉;再一个是胃燥，口乾舌燥，胃里感觉到燥；还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜 美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉；再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也 睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。

睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好

睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。

2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。

3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。

睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季儘量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺 经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳 气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。

早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的 完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和臟腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点 人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾 病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，歷史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比 如华盛顿、拿破崙、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：「三天早起，一天工」。

现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻鍊，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。

养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。

三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，飢饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神 为主，神以心安为主，应配合年 龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。

睡眠中不可忽视的疾病警告

应注意：

(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。

(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。

(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。

(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心臟病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹洩或小便频速之病。

(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。

備忘录

台灣受人尊敬的前行政院長(Prime Minister) 孫運璿 曾給兒子寫過一封備忘录。

我兒：寫這備忘錄給你，基於三個原則： （一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。 （二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。 （三）這備忘錄記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。 以下，便是你在人生中要好好記住的事： （一）對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。 （二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是什麼大不了的事。 （三）生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受生命中的一切美好。 （四）世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲愁。 （五）雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育，但並不等於不用功讀書，就一定可以成功。你讀書學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，謹記！ （六）我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完。以後，你要坐巴士還是Benz，吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。 （七）你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。 （八）親人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，這輩子走完，無論愛與不愛，都不會再見面的。

Degree

You can't be a CEO if you have not acquired a degree from university until you're one.

纪录

1。心有多大，天就有多高。

2。有情领导，无情管理，绝情的制度，

忠告

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1、记住，平均每天看电视超过三个小时以上的，一定都是那些月收入不超过两千元的，如果你想要月收入超过两千，请不要把时间浪费在电视上。同样的道理，那些平均每天玩网络游戏或聊天超过三个小时以上的，也都是那些月收入不超过两千的。

2、因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。你有见过哪个企业老总或主管经理有事没事经常在QQ群里闲聊的？

3、这个世界，有这么一小撮的人，打开报纸，是他们的消息，打开电视，是他们的消息，街头巷尾，议论的是他们的消息，仿佛世界是为他们准备的，他们能够呼风唤雨，无所不能。你的目标，应该是努力成为这一小撮人。

4、如果，你真的爱你的爸妈，爱你的女朋友，就好好的去奋斗，去拼搏吧，这样，你才有能力，有经济条件，有自由时间，去陪他们，去好好爱他们。

5、这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。

6、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。

7、如果你问周围朋友词语，如果十个人，九个人说不知道，那么，这是一个机遇，如果十个人，九个人都知道了，就是一个行业。

8、任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没的喝。

9、这个世界上，一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。

10、趁着年轻，多出去走走看看。读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。

11、与人交往的时候，多听少说。这就是，上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。

12、记得，要做最后出牌的人，出让别人觉得出其不意的牌，在他们以为你要输掉的时候，这样，你才能赢得牌局。

13、不要装大，对于装大的人，最好的办法就是，捡块砖头，悄悄跟上去，一下子从背后放倒他。

14、不要随便说脏话，这会让别人觉得你没涵养，不大愿意和你交往。即使交往，也是敷衍。因为他内心认定你素质很差。

15、想要抽烟的时候，先问下周围的人可不可以，要学会尊重别人。少在女生面前耍酷抽烟，你不知道，其实她们内心很反感。

16、买衣服的时候，要自己去挑，不要让家人给你买，虽然你第一第二次买的都不怎么样，可是，你会慢慢有眼光的。

17、要想进步，就只有吸取教训，成功的经验都是歪曲的，成功了，想怎么说都可以，失败者没有发言权，可是，你可以通过他的事例反思，总结。教训，不仅要从自己身上吸取，还要从别人身上吸取。

18、 学习，学习，再学习，有事没事，去书店看看书，关于管理，金融，营销，人际交往，未来趋势等这些，你能获得很多。这个社会竞争太激烈了，你不学习，就会被 淘汰。中国2008底，有一百多万大学生找不到工作。竞争这么激烈，所以，一定要认识一点，大学毕业了，不是学习结束了，而是学习刚刚开始。还有，我个人 推荐一个很好的视频节目，《谁来一起午餐》。

19、如果你不是歌手，不是画家，也不是玩行为艺术的，那么，请在平时注意你的衣着。现在这个社会，衣着能表现出你属于哪一个群体，哪一个圈子。

20、 一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。

21、 成功者就是胆识加魄力，曾经在火车上听人谈起过温州人的成功，说了这么三个字，“胆子大”。这其实，就是胆识，而拿得起，放得下，就是魄力。

22、无论你以后是不是从事销售部门，都看一下关于营销的书籍。因为，生活中，你处处都是在向别人推销展示你自己。

23、平时的时候，多和你的朋友沟通交流一下，不要等到需要朋友的帮助时，才想到要和他们联系，到了社会，你才会知道，能够认识一个真正的朋友，有多难?

24、如果你想知道自己将来的年收入如何。找你最经常来往的六个朋友，把他们的年收入加起来，除以六，就差不多是你的了。这个例子，可以充分的说明一点，物以类聚。

25、给自己定一个五年的目标，然后，把它分解成一年一年，半年半年的，三个月的，一个月的。这样，你才能找到自己的目标和方向。

26、无论什么时候，记住尊严这两个字，做人是要有尊严，有原则，有底线的。否则，没有人会尊重你。

27、如果我只能送你一句忠告，那就是，这个世界上没有免费的午餐，永远不要走捷径。

生活

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有一天，分享问上帝：什么是爱情？

上帝说：
我请你穿越这片稻田，去摘一株最大最金黄的麦穗回来，
但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。
於是分享去做了。

许久之后，他却空著双手回来了..
上帝问他怎么空手回来了？

分享说：
当我走在田间的时候，曾看到过几株特别大特别灿烂的麦穗，
可是，我总想著前面也许会有更大更好的，於是就没有摘；
但是，我继续走的时候，看到的麦穗，总觉得还不如先前看到的好，
所以我最后什么都没有摘到..

上帝意味深长地说：这，就是爱情。

又一天，分享问上帝：什么是婚姻？

上帝说：
我请你穿越这片树林，去砍一棵最粗最结实的树回来好放在屋子里做圣诞树，
但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能砍一次。
於是分享去做了。

许久之后，
他带了一棵并不算最高大粗壮却也不算赖的树回来了..
上帝问他怎么只砍了这样一棵树回来？

分享说：
当我穿越树林的时候，看到过几棵非常好的树，
这次，我吸取了上次摘麦穗的教训，看到这棵树还不错，就选它了，
我怕我不选它，就又会错过了砍树的机会而空手而归，
尽管它并不是我碰见的最棒的一棵。

这时，上帝意味深长地说：这，就是婚姻。

还有一次，分享问上帝：什么是幸福？

上帝说：
我请你穿越这片田野，去摘一朵最美丽的花，
但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。
於是分享去做了。

许久之后，他捧著一朵比较美丽的花回来了..
上帝问他：这就是最美丽的花了？

分享说：
当我穿越田野的时候，我看到了这朵美丽的花，
我就摘下了它，并认定了它是最美丽的，
而且，当我后来又看见很多很美丽的花的时候，
我依然坚持著我这朵最美的信念而不再动摇。所以我把最美丽的花摘来了。

这时，上帝意味深长地说：这，就是幸福。

分享又有一天又问上帝：什么是外遇？

上帝还是叫他到树林走一次，
可以来回走，
在途中要取一支最好看的花。
分享又充满信心地出去。

两个小时之后，他精神抖擞地带回了一支顏色艷丽但稍稍焉掉的花..
上帝问他：“这就是最好的花吗？”

分享回答上帝：
“我找了两小时，发觉这是最盛开最美丽的花，
但我采下带回来的路上，它就逐渐枯萎下来”

这时，上帝告诉他：“那就是外遇”

又有一天又问上帝：什么是生活？

上帝还是叫他到树林走一次，
可以来回走，
在途中要取一支最好看的花。
分享有了以前的教训，
又充满信心地出去。

过了三天三夜，他也没有回来..
上帝只好走进树林里去找他，最后发现分享已在树林里安营扎寨..

上帝问他：“你找著最好看的花么？”
分享指著边上的一朵花说：“这就是最好看的花吗。”
上帝问：“为什么不把它带出去呢？”

分享回答上帝：
“我如果把它摘下来，它马上就枯萎。即使我不摘它，它也迟早会枯。
所以我就在它还盛开的时候，住在它边上。等它雕谢的时候，再找下一朵。
这已经是我找著的第二朵最好看的花..”

这时，上帝告诉他：“你已经懂得生活的真谛了..”

喂鱼

来个简单的心理测验

你站在台上，看见脚地蓝幽幽的海洋徜徉着懒洋洋的一大群鱼，有股冲动想要喂鱼，你会选择以下那一种来喂鱼？

1）剩饭残羹

2）鱼饲料

3）罐头鱼

4）USB thumb drive

答案：

1）你很正常

2）你也很正常

3）你还是很正常

4）你很粗心

上天帮我选了4。

场景

一个场景1
主角1 与主角2 小心翼翼的保护着公主通过危险的山路，任何风吹草动及人物的靠近都引起他们的高度警惕.
一个老人家慢慢的经过他们身边，主角1紧张的摆好战斗的架势。

老人家慢慢的越过他们，渐渐远去

主角2：你太紧张了

主角1 ：保护公主，不容有失！

场景2
男主角疯狂的在寻找女主角的下落。
忽然间，在一个简陋的小屋内发现了女主角的二胡跌落在屋中。当他紧张的将冲入屋子之际，发现地上浅浅的映出来自后方的人影，转身一看，女主角赫然出现在身后。她淡淡却不无感动的说了声：谢谢。
别人或许不懂那代表什么，男女主角都似乎深刻的了解到对方为对方的付出，此时此刻，一切语言都显多余，他们紧紧地相拥，让彼此的体温诉说着最深的眷恋。

飞鸽

你说真想养一只鸽子，我们以后就飞鸽传书

我想说，哪有那么强壮的鸽子，足以承载我们的思念？

“等到有一天” 你或许没有机会

作者：孙越

在今天，我们的房子越来越大，但是家庭越来越小。

生活越来越方便，但是时间却越来越少。

我们的学位越来越高，常识却越来越少。

知识越来越多，判断力却越来越差。

我们有更多的专家，但是也有更多的问题。

医药越来越好，但健康越来越少。

我们花费太多，欢笑太少。

车开得太快，火气上来也更快。

睡得太晚，阅读太少，电视看得太多，而且祷告太少。

我们所拥有的资产倍增，但是价值却递减。

我们说得太多，但是爱心太少，且谎话连篇。

我们学习如何经营生活，但没有建造生命。

我们在生命中加增岁月，却没有在岁月中增长生命。

我们有越来越高的建筑，但也有越来越低的 EQ。

有更宽广的高速公路，但有更狭窄的视野。

我们花费得更多，但拥有的更少。

我们买得更多，但享受得更少。

我们可以登陆月球回来。但是却无法拜访对街的邻居。

我们可以征服外太空。但是却无法掌控内心世界。

我们可以分裂原子核，但是却无法挪去心中的偏见。

我们更多书写，却更少学习。

更多计划，却更少成就。

我们学会忙碌，但学不会等候。

我们的收入更高了，但道德更低了。

我们生产更多电脑，掌握更多资讯，

复制更多拷贝，但我们的沟通却更贫乏。

我们的数量提高了，品质却降低了

这是快速食品充斥却消化不良的时代。

高大的身躯与低劣的性格并存的时代。

更多休闲却更少欢乐。

更多食物却更少营养。

更多双收入家庭，但更高的离婚率。

更多千万豪宅，但 却更多破碎的家庭。

我建议，在今天这样的世代，

你不要保留任何事情到特殊的场合才做，

因为你活着的每一天都是特殊场合。

勤加阅读，追求知识，

坐在你家的前廊上欣赏自然美景，

无需汲汲营营于生活需要。

多花时间与家人及好友在一起，

享受喜欢的食物，

到你喜爱的地方去游览。

生命不只是为了存活，

而是一连串愉快事件组成的的链条。

将你的水晶高脚杯拿出来，

不要将你最好的香水存起来，

任何时候你想要用的时候就用它吧。

把“有一天”“将来的某一天”

从你的字典中删除。

现在就去写那一封

你曾经想过要等到“有一天”才来写的信。

让我们现在就告诉我们的家人我们多爱他们。

不要将会带给你欢笑及喜乐的任何事情拖延到未来。

每一天，每一小时，每一分钟都是特别的，

而且你不知道那是否是你的最后一刻。

如果你太忙以致于无法将这封信传给你所爱的人，

你告诉自己说，“等到有一天”我再传。

那　请你相信我 "等到有一天" 你或许没有机会传了。

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拜网络及媒体的普及，很多人都有各自的“人生规划”，计划多少年后结婚生子，成家立业。

但是一个很有趣的现象，往往一个人计划得越多，真正付诸行动的就越少；读得越多，懂得越少。

因为在人的想法中，现在总是太忙，未来总是太远，时间总是太多，对自己总是太有信心，认为自己有能力在适当的时候按着计划中的大计进行。人生规划从去年到现在，规划仍然是规划，现实终究是现实，现实和规划也总是差着那么一点点。

计划很重要，但更重要的是行动，今天举的一小步才能激励明天的你继续迈步，才能走上你要的路。